تفاصيل : الصحة تكشف أهم العادات للحفاظ على جهاز المناعة

دعت وزارة الصحة والسكان، المواطنين إلى اتباع عدد من العادات الصحية التي تسهم في الوقاية من العدوى والحفاظ على كفاءة الجهاز المناعي، مؤكدة أن تبني نمط حياة صحي يعد أحد أهم وسائل تعزيز المناعة والحد من الإصابة بالأمراض.

وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي عبر صفحاتها الرسمية على موقع “فيسبوك”، أن الإقلاع عن التدخين يأتي على رأس الخطوات التي تساعد في حماية الجهاز المناعي وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

كما شددت على أهمية الابتعاد عن القلق والتوتر، لما لهما من تأثيرات سلبية على الصحة العامة وقدرة الجسم على مقاومة العدوى.

وأكدت الوزارة ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية باعتبارها من أهم وسائل الوقاية من انتقال الأمراض، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، لما لها من دور في تحسين اللياقة البدنية وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي.

واختتمت وزارة الصحة رسالتها بالتأكيد على أن الالتزام بهذه الإرشادات يسهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المعدية.